Herzlich Willkommen auf meiner Informationsseite zur Paarberatung und Paartherapie

Die Paartherapie oder Paarberatung dient der Bearbeitung akuter oder chronischer Konflikte in einer Paar- bzw. Zweierbeziehung und ist eine Form der Psychotherapie. Um die Kommunikationsformen der Partner zu verbessern, gibt es in der Paartherapie die Kommunikationspsychologischen Ansätze.

"Die vier apokalyptischen Reiter einer Paarbeziehung" sind typische Kommunikationsmuster, die geeignet sind, eine Ehe bzw. intime Beziehung dauerhaft zu ruinieren.

Diese wurden vom Psychologen John Gottman beschrieben und lauten:

• Kritik: Schuldzuweisungen und Anklagen, die ihren Höhepunkt in einer generellen Verurteilung des Partners finden
• Verteidigung mit Rechtfertigung und Verleugnung der eigenen Anteile, die zum Konflikt beitragen
• Verachtung und Geringschätzung des Partners
• "Mauern" , Schließen der Schotten und Rückzug

Als "fünften Apokalyptischen Reiter" bezeichnet der Berliner Wissenschaftsautor Bas Kast, die auf allen Stufen eines Konfliktverlaufes "Demonstration der eigenen Macht" - auch als Abwehr von Ohnmachtsgefühlen-.

Um eine neue Basis für ein Leben miteinander (und nicht gegeneinander) entstehen zu lassen, bemühen sich Paartherapeuten in der Regel zunächst einen Rahmen zu schaffen. In diesem dürfen die Partner ihre verschiedenen Bedürfnisse, Ängste und Befürchtungen zum Ausdruck bringen und abklären.

Hier kann ein Verständigungsprozess als Ausgangspunkt beginnen. Im Idealfall kann eine vertiefte seelische Beziehung mit mehr Flexibilität, Toleranz, Offenheit und Nähe entstehen, indem die Partner ein tieferes Verständnis für die Konfliktdynamik, die eigenen Anteile daran und die Persönlichkeit des jeweils anderen erkennen.

Gerne berate ich Sie in meiner Praxis für Psychotherapie * in Stralsund. Weitere Informationen über:

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